- Oct 19 Sat 2013 14:44
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你的禮物
- Oct 19 Sat 2013 14:37
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如何讓自己進步更快
【如何讓自己進步更快】
1、 永遠不說不可能。
2、凡事第一反應找方法，不是找藉口。
3、養成記錄習慣，不太依賴腦袋。
4、每天出門照鏡子，給自己自信的微笑。
5、每天自我反省。
6、用心傾聽，不打斷別人的話，作個傾聽高手。
7、節儉定期存錢。
8、遵守誠信，說到做到。
9、時刻微笑待人處事。
1、 永遠不說不可能。
2、凡事第一反應找方法，不是找藉口。
3、養成記錄習慣，不太依賴腦袋。
4、每天出門照鏡子，給自己自信的微笑。
5、每天自我反省。
6、用心傾聽，不打斷別人的話，作個傾聽高手。
7、節儉定期存錢。
8、遵守誠信，說到做到。
9、時刻微笑待人處事。
- Oct 14 Mon 2013 00:18
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每天堅持念一遍，會有驚奇的改變！
每天堅持念一遍，會有驚奇的改變！
1、成功是因為態度。
2、找方法，而不是找藉口。
3、沒有失敗，只是暫時沒有成功。
4、命運在自己的手裡，而不是在別人的嘴裡。
5、我們不改變壞習慣，它將控制我們一生。
6、你越努力，你的運氣就越好。
7、如果事情無法改變，就改變自己。
8、有夢就會實現！
1、成功是因為態度。
2、找方法，而不是找藉口。
3、沒有失敗，只是暫時沒有成功。
4、命運在自己的手裡，而不是在別人的嘴裡。
5、我們不改變壞習慣，它將控制我們一生。
6、你越努力，你的運氣就越好。
7、如果事情無法改變，就改變自己。
8、有夢就會實現！
- Oct 11 Fri 2013 13:34
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將我拿起來，吻我
一個84歲的老先生喜歡釣魚 。
一天，他坐在船上釣魚的當下聽到
一個聲音說：「把我拿起來。」 !
他四處張望，卻四下無人 。
當他又聽到「把我拿起來」時，
他以為是他的幻覺 。
他往水中定神一看，
那裡正有一隻青蛙浮在水面上 。
老先生問道：「你在跟我說話嗎 ？」
青蛙回道：「對，就是我啊 ！」
將我拿起來，吻我，
我就會變為你今生所見最漂亮的女人 。
我確定你的朋友是既羨慕又嫉妒，
因為我即將成為你的新娘 。
老先生凝視青蛙片刻後，伸出手，
很小心地托起青蛙放入他前面的口袋裡 。
青蛙說：「怎麼，你瘋啦？你沒聽我說嗎？
我說，吻我，然後我就會成為你美麗的新娘 。」
他撥開他的口袋，看著青蛙說：
「算了，以我這樣的年紀，我寧願有一隻會說話的青蛙 。」
人到達一個年齡，清楚甚麼該要，甚麼不該要，
～ 是一種 智慧 。
一天，他坐在船上釣魚的當下聽到
一個聲音說：「把我拿起來。」 !
他四處張望，卻四下無人 。
當他又聽到「把我拿起來」時，
他以為是他的幻覺 。
他往水中定神一看，
那裡正有一隻青蛙浮在水面上 。
老先生問道：「你在跟我說話嗎 ？」
青蛙回道：「對，就是我啊 ！」
將我拿起來，吻我，
我就會變為你今生所見最漂亮的女人 。
我確定你的朋友是既羨慕又嫉妒，
因為我即將成為你的新娘 。
老先生凝視青蛙片刻後，伸出手，
很小心地托起青蛙放入他前面的口袋裡 。
青蛙說：「怎麼，你瘋啦？你沒聽我說嗎？
我說，吻我，然後我就會成為你美麗的新娘 。」
他撥開他的口袋，看著青蛙說：
「算了，以我這樣的年紀，我寧願有一隻會說話的青蛙 。」
人到達一個年齡，清楚甚麼該要，甚麼不該要，
～ 是一種 智慧 。
- Oct 09 Wed 2013 11:59
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生命過程中你必須要知道的
【生命過程中你必須要知道的】
1、學歷是銅牌，能力是銀牌，人脈是金牌，思維是王牌。
2 、成功的人不是贏在起點，而是赢在轉折點。
3、不要活在别人的嘴裏，不要活在别人的眼裏，而是把命運握在自己手裏。
4、小聰明是戰術，大智慧是戰略；小聰明看到的是芝麻，大智慧看到的是西瓜。
5、能說出自己故事的人，是個有思想的人 。
能說出自己的故事，讓人愛聽的人，是個有影響力的人。能帮助别人，說出自己故事的 人，是個有價值的人。
說有效益的話，做有效率的事，成功在即。
1、學歷是銅牌，能力是銀牌，人脈是金牌，思維是王牌。
2 、成功的人不是贏在起點，而是赢在轉折點。
3、不要活在别人的嘴裏，不要活在别人的眼裏，而是把命運握在自己手裏。
4、小聰明是戰術，大智慧是戰略；小聰明看到的是芝麻，大智慧看到的是西瓜。
5、能說出自己故事的人，是個有思想的人 。
能說出自己的故事，讓人愛聽的人，是個有影響力的人。能帮助别人，說出自己故事的 人，是個有價值的人。
說有效益的話，做有效率的事，成功在即。
- Oct 08 Tue 2013 23:55
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你再完美，也會有人對你不滿
你再完美，也會有人對你不滿，也會有人讓你生厭。對人不要求全，對已無須苛責，該處的人，該做的事，抱最大的希望，盡最後的努力，但要做最壞的打算，持最好的心態。
不要輕易去厭煩某人，那樣勞心費神。美好的東西，鎖進記憶，時常品味；時光縫隙處的垃圾，丟到一邊，與你無關不必理會。
不要輕易去厭煩某人，那樣勞心費神。美好的東西，鎖進記憶，時常品味；時光縫隙處的垃圾，丟到一邊，與你無關不必理會。
- Oct 08 Tue 2013 23:49
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記住四句話會讓你受益終身
【記住四句話會讓你受益終身】
①不要盤算太多，要順其自然，該是你的終會得到；
②壓抑自己沒必要，奉承巴結也沒必要，保持應有的人格力量將贏得更多的機會和尊重；
③不要對誰特別好，也不要對誰特別不好，永遠不要被少數人所利用；
④相信自己比依賴別人重要，用盡心機不如靜心做事。
①不要盤算太多，要順其自然，該是你的終會得到；
②壓抑自己沒必要，奉承巴結也沒必要，保持應有的人格力量將贏得更多的機會和尊重；
③不要對誰特別好，也不要對誰特別不好，永遠不要被少數人所利用；
④相信自己比依賴別人重要，用盡心機不如靜心做事。
- Oct 07 Mon 2013 09:57
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人生正面能量
【人生正面能量】
和陽光的人在一起，心裡就不會晦暗；
和快樂的人在一起，嘴角就常帶微笑；
和進取的人在一起，行動就不會落後；
和大方的人在一起，處事就不小氣；
和睿智的人在一起，遇事就不迷茫；
和聰明的人在一起，做事就變機敏。
和陽光的人在一起，心裡就不會晦暗；
和快樂的人在一起，嘴角就常帶微笑；
和進取的人在一起，行動就不會落後；
和大方的人在一起，處事就不小氣；
和睿智的人在一起，遇事就不迷茫；
和聰明的人在一起，做事就變機敏。
- Oct 03 Thu 2013 22:23
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六個好習慣改變一生
【六個好習慣改變一生】
1.凡事第一反應：找方法，而非找藉口。
2.寫下來，不要太依靠腦袋記憶。
3.每天提前15分鐘上班，推遲30分鐘下班。
4.恪守誠信，說到做到。
5.不管任何方面每天必須至少」進步一點點」。
6.每天在下班前15分鐘的時間做一天的整理工作。
1.凡事第一反應：找方法，而非找藉口。
2.寫下來，不要太依靠腦袋記憶。
3.每天提前15分鐘上班，推遲30分鐘下班。
4.恪守誠信，說到做到。
5.不管任何方面每天必須至少」進步一點點」。
6.每天在下班前15分鐘的時間做一天的整理工作。
- Oct 03 Thu 2013 19:45
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「路」必須去走方能到達
1、「路」必須去走方能到達，「事」必須去做才能完成，而「苦」則必須去受才可消除。
2、美不是出現在自己的鏡子裡，而是出現在別人的眼睛裡。
3、世界上沒有陌生人，只有還沒認識的朋友。
4、蘋果可以在五分鐘內吃掉，但五分鐘卻長不出蘋果。
5、一旦第一個鈕扣沒扣好，就不可能把其他的扣好。
2、美不是出現在自己的鏡子裡，而是出現在別人的眼睛裡。
3、世界上沒有陌生人，只有還沒認識的朋友。
4、蘋果可以在五分鐘內吃掉，但五分鐘卻長不出蘋果。
5、一旦第一個鈕扣沒扣好，就不可能把其他的扣好。
- Sep 13 Fri 2013 11:53
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最好別生氣身體會留下痕跡
>>
>>文章來源：生命時報
>>愛生氣的人很難健康，更難長壽。但在日常生活中，人們免不了要生五種氣：閒氣、怨氣、悶氣、賭氣和怒氣。我國首批國醫大師，中國中醫科學院、中國工程院院士 程莘農 教授告訴《生命時報》記者，要養生，關鍵就要會生氣，會散氣，如果氣散不掉，很多疾病都會由此而發。
>>五種氣最好別生
>>退休後，為了排解寂寞，許多老人每天都樂意到小區花園找朋友扎堆打牌，雖說不輸房不輸地，但玩起來那爭強好勝的勁兒，常常因為出錯一張牌或多說一句話，就爭得面紅耳赤，甚至氣得血壓升高。這就是人們常說的"生閒氣"。商務版的《現代漢語詞典》中對"閒氣"的解釋是"為無關緊要的事情生氣"。中國健康教育首席專家洪昭光教授說，一個人健康與否，很大程度上跟心理狀態有關。心態不好，沒氣找氣的老人更愛生病。
>>
>>怨氣來源於一種怨恨的情緒。2009年7月，媒體報道，家住甘肅蘭州市的七旬老人閻政平，在其居住小區附近的人行橫道上，對過往違章車輛投擲磚頭近30次，砸中14輛。老人為什麼產生這種過激行為呢？中國人民公安大學法律系余! 淩雲教授指出，這是一種情緒的發泄，來源於對違章駕駛危害生命的痛恨，也就是一股怨氣。
>>
>>悶氣多發生在夫妻之間，兩人一生氣就沒完沒了，誰也不和對方說話，繃著臉，陰沉沉地總不見"晴天"。這種悶氣也是一種"冷暴力"，無形中會對人體進行傷害。衛生部生命倫理專家組專家袁鐘教授說，夫妻間生悶氣最傷害身體。
>>
>>人們經常由於不滿意或受指責而賭氣。每個人大概都會有賭氣的時候，只是程度不同而已。有新聞報道，某男子由於不滿銀行排隊時間過長，就分100次，每次1元，取出100元錢。這種賭氣的結果，往往最受傷的是自己。
>>
>>對於性格急躁的人來說，很容易爆發怒氣。袁鐘指出，怒傷肝，憤怒使人肝氣不舒、胸悶、胸肋脹痛。這種氣如果不加控制，危害最大。
>
>身體會留下生氣的痕跡
>>人之所以會生病，最原始的一種根源就是生氣，這在《黃帝內經》中就有說明。中華醫學會老年醫學分會常務委員、中國中醫科學院西苑醫院老年醫學研究所張國璽教授指出，生一次氣毀一次健康，生氣導致的疾病與由風寒暑濕等外因導致的疾病不同，會直接損傷五臟功能，發病更加嚴重。
>>
>>長期生氣的人，會在身體上留下不同的痕跡。從外表看，脾氣火暴，經常處於發怒狀態的人，多數會禿頂。嚴重的還會使頭頂變尖；程度輕點的，則會在額頭兩側形成雙尖的M形微禿。美國《洛杉磯時報》也報道，愛生氣的人容易長色斑，而且腦細胞衰老明顯加快。從中醫角度分析，發脾氣時，氣會往上衝，造成頭頂發熱，導致脫髮。嚴重的暴怒，有時會造成肝內出血。如果血吐 不出來，就會留在肝內，一段時間內形成血瘤。
>>
>>生氣導致的肝熱，繼! 而會影響到肺，肺熱一個嚴重的後果就是失眠。張國璽說，他在臨床上曾遇到過一個五天五夜無法成眠的人，就是生氣造成的。血氣較差的人氣往下沉，形成腹部脹痛，會讓人誤以為是腸胃問題。
>>
>>如果生了氣散不出來，比如悶氣，往往會在胸腹形成中醫所謂"橫逆"的氣滯，很可能導致婦女乳腺小葉增生和乳癌，也可能造成十二指腸或潰瘍，嚴重的會引發胃出血。
>>
>>愛生氣的人還易得癌。袁鐘介紹，北京有個抗癌俱樂部，成員都是癌症患者，他們思考後認為，"氣、急、累"正是他們患病的真正原因。
>>讓"氣"在體內更順暢
>>當人生氣時，氣流在體內處於一種紊亂狀態。袁鐘介紹，要想養生，必須讓氣流和諧順暢起來。中國中醫科學院養生學專家羅衛芳教授也告訴記者，調神順氣養 生主要包括以下幾個方面：
>>
>>一是難得糊塗。還沒發生的事，別想太多；正在發生的事，別過於困擾；已經發生的事，就由它去吧。
>>
>>二是順應季節。春季活潑，夏令暢達，秋天恬靜，入冬則藏而不泄。讓精神隨外界環境而變化。
>>
>>三是節制情感。"忍一時之氣，免百日之憂。"
>>
>>四是要有精神寄託。可以欣賞音樂，也可以養花弄草。老人只要有了精神寄託，就會對生活充滿信心，減少不必要的生氣。此外，過於愛生氣的老人，也有可能是患了"老年抑鬱症"。據世界衛生組織統計，60歲以上老人患老年抑鬱症的幾率為7%-10%，患有高血壓、冠心病、糖尿病的老人，發病率更高達50%。這樣的老人要想調整心態，每天一定要做到"325"：大笑3分鐘，笑可以緩解疲勞、減少壓力，幫助肺臟擴張、促進消化，讓抑鬱慢慢減少；忘卻煩惱5分鐘，告訴自己"人間本無事，庸人自擾之"，放下煩惱會感覺無比輕鬆。生氣不超過2分鐘，要記住，惹你生氣的人，不要氣他，原諒別人也就是原諒自己。
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